【プロが教えるパスタレシピ】あさりとネギの和風ボンゴレパスタ

こんにちは！過去10年間、毎年1万皿以上のパスタを作っていた男。パパイズムです。

プロと主夫の狭間に位置する私が、おいしいおうちパスタの作り方を伝授しましょう！というこのコーナー。
前回は「夏にピッタリ！ピーマンのペペロンチーノ」の作り方を紹介させて頂きました。
第4回のテーマは「あさりを使った和風パスタ」です！

あさりはうま味の宝庫、作る際にポイントがいくつかありますのであわせてご紹介します！

あさりの出汁をパスタに活用する

「あさりのパスタを作りたいけど、入れるタイミングや火入れの仕方が分からない」と質問があったのでお応えしていきます。

そして、なぜ和風なのかというと、通常のボンゴレビアンコはあさりの使用量が半端ないので、高くつきます。

なので、バターやしょうゆを使ってお家でも簡単に作れる和風のボンゴレを作っていきます。

「和風ボンゴレ」の手順とおいしく作るポイント

【基本の手順】

1. じん切りにんにく、オリーブオイルを火にかけてにんにくを色づける
2. 具材（野菜）を炒める
3. あさりを入れる
4. バターを溶かして、白ワイン、茹で汁を入れて乳化
5. フタをして弱火で1分
6. あさりの口が開いたら味付け（塩、こしょう）
7. 茹でた麺とあえて盛り付け

【ボンゴレをおいしく作るために守るべきポイント】

ボンゴレパスタを美味しく作るときに守るべきポイントは４つ

●あさりは砂抜きしてよく洗う
→塩分3％の塩水に付けて冷蔵庫で1時間ほど奥と砂を吐き出す
→砂抜き済みあさりを買うとラク

●にんにくを焦がさないように火入れする
→オイルににんにくの香りを移し、全体の味を引き締めるのが目的(にんにくの匂いも残らなくなる

●乳化の時に、オイルの総量と水分（オリーブオイル＋バター＝白ワイン＋茹で汁）が1:1になるように意識
→オイルのバランスが強いソースだといくら塩を振っても味が入らず、ヌメヌメになる
→液体のバランスが多いソースだと麺に絡まず味がしない

●仕上げは手早く！麺の水分量をいかに残すか
→盛り付けた時にじわっと下からソースがあふれてくる程度の水分量が適切

あさりとネギの和風ボンゴレパスタのレシピ

材料（2人前）

• スパゲッティ　200g
• にんにく　2片
• オリーブオイル　大さじ2と1/2
• 白ネギ　1本
• バター　20g
• 白ワイン　大さじ2
• 茹で汁　80㏄
• 塩　適量
• あさり　300g

下処理

• 1％塩分のゆで汁でスパゲッティを茹でる(表記時間のマイナス2分)
• にんにくを細かくみじん切り
• 白ネギは白い部分と青い部分１：１になるよう斜めに薄くスライス
• あさりは砂抜きして洗っておく

作り方

1. フライパンにオリーブオイル、にんにくを中火で色づくまで炒める

2. ネギを追加してしんなりするまで炒める

3. あさりを入れて、バターを溶かして白ワインを入れアルコールを飛ばし、茹で汁を入れる

4. フタをして弱火で1分（あさりの口が開くまで）

5. 塩で味付け

6. 茹で上がった麺をソースにいれて、しょうゆをひとまわし

7. 手早くあえて盛り付け

まとめ

本記事では「あさりとネギの和風ボンゴレパスタ」のレシピをご紹介しました。

• しょうゆは風味が飛ぶので仕上げる直前に入れる
• あさりの口を開けるときは弱火(ぐつぐつ煮詰めると風味が飛ぶ)
• おとなが食べるのであれば唐辛子で辛みを出してもおいしい

これ等のポイントをまもりながら作るとおいしく作れます♪
この出汁にトマトソースを混ぜると「ボンゴレ・ロッソ」になります。是非お試しください。

毎日の食事作りが少しでも楽に、おいしくなりますように！