おうちで楽しむ！簡単ハロウィンレシピ3選

年々盛り上がりを見せているハロウィン。わたしは仮装などにチャレンジしたことはないですが、市販のお菓子のパッケージがハロウィン仕様になっていたり、テーマパークのハロウィンイベントを見ると、季節を感じます。今年は新型コロナウイルスの影響でテーマパークのイベントなども中止になっていますね。

今年はおうちでゆっくりハロウィンメニューを楽しみませんか。今回ご紹介するのは、食材の色を生かした、見た目も可愛いハロウィンにぴったりのおかず。簡単にできるので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

かぼちゃのチーズおばけ

材料（2人分）

• かぼちゃ　1/4個
• 塩・胡椒　適量
• エキストラバージンオリーブオイル　大さじ1/2
• とろけるスライスチーズ　4枚

作り方

1. かぼちゃは皮を取り除き乱切りにし、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。かぼちゃの皮は一部トッピングに使用するので、一緒に電子レンジで加熱する。

2. 1を熱いうちに潰し、エキストラバージンオリーブオイルを加え、軽く塩・胡椒をする。

3. 手で丸めて雪だるまのような形にする。

4. スライスチーズを1枚ずつのせ、ラップをせず600Wの電子レンジで40秒加熱する。なかのかぼちゃあんの形に添うようにチーズが溶けます。

5. 取っておいたかぼちゃの皮で目・口を作り、おばけの顔を作ったら完成。

（わたしのセンスのなさはさておき）手軽に手に入る食材でかわいいおばけが作れます。今回はこの時期旬のかぼちゃを使いましたが、さつまいもやじゃがいも、ミートボールなどでもOK。目や口は海苔などでも作ることができます。
ケチャップでほっぺなどをかいても可愛いですね。お弁当のおかずなどに入れても喜ばれそうです。ぜひお子さんと一緒に盛りつけを楽しんでみて下さい。

紫キャベツのポタージュ

材料（2人分）

• 紫キャベツ　200g
• 玉葱　1/4個
• 塩・胡椒　少々
• エキストラバージンオリーブオイル（炒め用）　大さじ1/2
• 牛乳　100cc
• 固形コンソメ　1個
• 生クリーム　お好みで
• エキストラバージンオリーブオイル（炒め用）　小さじ1

作り方

1. 紫キャベツ、玉葱はスライスし、エキストラバージンオリーブオイルを熱した鍋でしんなりするまで炒める。

2. 牛乳を加え、ミキサーなどでなめらかになるまで攪拌する。

3. 再び火にかけ、コンソメをいれ、塩・胡椒で味を調える。

4. うつわに盛り、生クリーム、オリーブオイルを回しかけ完成。

鮮やかな紫色が特徴の紫キャベツはハロウィン色を出すのにぴったり。にんじんなどのオレンジ色と一緒にサラダに入れても映えます。
紫キャベツの色を生かしたスープは魔女が作ったよう。キャベツの甘みを生かし、シンプルにコンソメだけで味付けています。仕上げのエキストラバージンオリーブオイルと生クリームでコクと風味をプラス。ミキサーを使うのは少々面倒ですが、なめらかで口当たりのよい、ちょっとしたごちそうスープになりますよ。

オーブントースターで作るジャックオランタンのスイートポテト

材料（6個分）

• さつまいも　300g
• バター　10g
• 砂糖　大さじ1
• 卵黄　適量
• チョコペン　1本

作り方

1. さつまいもは皮を剥き輪切りにし、少なめの水で弱火でゆっくり30分茹でる。

2. 熱いうちに潰し、砂糖、バターを混ぜる。

3. 手でランタンの形に丸める。ナイフなどでかぼちゃのくぼみなどをつけます。

4. 表面に卵黄を塗り、オーブントースターで10分焼く。

5. あら熱が取れたらチョコペンでデコレーションし、完成。

オーブントースターで手軽に作ることができるスイートポテトは、普段のおやつにもおすすめです。さつまいもは電子レンジでも柔らかくできますが、さつまいもの甘みはゆっくり加熱することで生成されます。そのため、水から弱火でゆっくり茹でて柔らかくするのがおすすめ。さつまいもの甘みがしっかり生きたスイートポテトになります。

ほかにも160~180℃のオーブンで1時間焼く、ホイルに包んでグリルで40分焼くことでもぐっと甘みが増します。パサつかず、水分を保ちながら加熱することができます。
チョコペンで顔を描くのは、お子さんも楽しんでお手伝いできそうですね。ほかにもお菓子などでデコレーションするのもおすすめです。また、今回はさつまいもで作りましたが、かぼちゃでも同じように作ることができますよ。

いつものごはんにプラスでハロウィンメニューに！

クリスマスのチキンやブッシュドノエルのように、定番メニューがないハロウィン。いつものごはんにプラスして、ハロウィン色で鮮やかにした食卓にしてみてはいかがでしょうか。