ダイエット市販薬、アライが発売！これで夏までに痩せられる？

夏に向けてダイエットに励む方、始める方がたくさんいらっしゃる時期になりました。運動に加えて、サプリや食事制限など、方法はいろいろありますが、成果を上げるためには何より努力が必要ですね。

そんな中、薬の服用だけで簡単に痩せられる？なんて憶測が飛び交う極めつけの市販薬が発売されました。

ダイエット薬？アライが4月8日から発売、どうやったら買える？

2024年4月8日からは、脂肪の吸収を抑えて肥満を助ける話題の一般薬「アライ」（一般名オルリスタット）の販売が始まりました。アライは処方箋がなくても薬局で買える（ダイレクトOCT）内蔵脂肪を減少させるお薬です。
ただし、購入にはいろいろな制限があり、その内容は以下となっています。

アライの購入条件

1. 18歳以上
2. 腹囲　男性85cm以上、女性90cm以上
3. 生活習慣改善の取り組みを行っていること
   →3か月前から服用中を通し改善に取り組むかと
   →初回購入前1か月間から生活習慣改善の記録が必要
4. 購入時に薬剤師による購入条件・生活習慣記録の確認
5. 服用中の生活習慣改善の取り組みを行い記録する

※ダイレクトOCT：医療医薬品での発売を経ずに市販される医薬品
※アライの購入について詳しくはこちら

アライは本当に痩せるの？

アライが科学的に痩せる理由は、有効成分オルリスタットに秘密があります。
オルリスタットは肥満治療薬として用いられる内臓脂肪減少薬であり、わかりやすくまとめると、体内で脂肪が分解されるのを妨害し、分解されなかった脂肪は身体に吸収されず、便として排泄させる薬です。

脂肪の吸収は抑えられますが、炭水化物や糖質の吸収を行う作用はありません。したがって、ごはんや甘いものをパクパクモリモリ食べていたら、それほど体重の変化は期待できないかもしれませんね。

アライは、その摂取を一つのきっかけとして生活習慣改善を行いながら、より効果的にダイエットを行い、効果的な生活習慣病予防を行うことが目的です。

アライで落とせる一月当たりの体重はどれくらい？

とはいえ、販売元の大正製薬による説明では、食事由来脂肪のうち約25%を便として排泄することができます。アライの服用でどの程度体重が減少できるのか？これまでと同じ食事を摂取した場合を想定して、日本人の平均指数で計算してみましょう。

• 日本人の脂質平均摂取量：61.3g ※参照：令和元年　国民健康・栄養調査（厚生労働省）

• 日本人の1か月あたり脂質摂取総量：1839g

• 脂質による総カロリー：16,551kcal
  ※油は1gあたり9キロカロリーです。

• アライでカット出来る脂質は25%：4137.75kcal

• 4137.75kcalで減少可能な体重の推定計算値：459.75g

平均的な日本人がアライ摂取後もこれまで通りの食生活を行った場合、一月当たり約460g体重を減少させることが出来そうです。
あくまで推定値ですが、これに加えて一般的な食事制限や運動を行った場合、確かに効率的に痩せることが可能になりそうですね。