【プロが教えるパスタレシピ】お家でホントにおいしく作れる濃厚カルボナーラ

こんにちは！過去10年間、毎年1万皿以上のパスタを作っていた男。パパイズムです。

プロと主夫の狭間に位置する私が、おいしいおうちパスタの作り方を伝授しましょう！というこのコーナー。
前回は「夏にピッタリ！とろとろ揚げ茄子のトマトソースパスタ」の作り方を紹介いたしました。まだの方は是非ご覧くださいませ。

第2回のテーマは「お家でホントにおいしく作れる濃厚カルボナーラ」！
カルボナーラへの抵抗がなくなりました！とインスタグラムにて好評だったレシピです。

カルボナーラってどんなパスタ？

皆さんご存じ、パンチェッタ（ベーコン）と玉ねぎ、チーズ（パルミジャーノ）を具材にして卵黄で絡めるイタリアローマの名物パスタです。
「カルボナーラ」とはイタリア語で「炭焼き」という意味があり、仕上にかける荒引き黒こしょうがまるで炭のように見える事からこの名前が付けられたそう。

イタリアでは生クリームを使わない！

日本では当然のように卵に生クリームを入れるので、「生クリームがないと作れない」と思う方もいるかもしれませんが、本場のカルボナーラは生クリームは入れません。

生クリームを入れる理由は卵がボソボソになりにくく、失敗しにくくする効果があり、レストランで提供されるほとんどのカルボナーラは生クリーム入りだったのでそれが日本の家庭でも普及したのではないでしょうか。

お家でホントにおいしく作れる濃厚カルボナーラ

今回のレシピのポイントはこの2つ

• 家にある食材で作れる(ベーコン、牛乳)
• 失敗しやすいとろみ付けの工程をピザ用チーズで工夫
• 卵白は捨てずに全卵を使用

材料（2人前）

• スパゲッティ　200g
• サラダ油　小さじ2
• ベーコン　80g
• 玉ねぎ　1/3玉
• バター　20g
• 白ワイン　大さじ1と½
• ピザ用チーズ　60g
• 茹で汁(塩分1%)　80g
• 卵　2個
• 粉チーズ　4g
• 牛乳　大さじ1
• 黒こしょう　適量

下処理

• 玉ねぎ・・薄くスライス
• ベーコン・・短冊切
• 卵液・・ボールに卵、牛乳、粉チーズ1gを混ぜておく
• スパゲッティ・・1.5％の塩分の湯汁で表記時間マイナス1分茹でる

作り方

1. フライパンにサラダ油、ベーコンを入れて中火で炒める

2. ベーコンに焦げ目がつき始めたら玉ねぎを追加して、じっくり炒める

3. ベーコン・玉ねぎが炒まったら強火でバターを溶かし、フライパンを揺らしながら白ワイン、茹で汁（塩分1％）で乳化

4. 弱火に戻しミックスチーズを入れてソース全体を混ぜ合わせながらチーズがなめらかに溶けたら火を止める

5. 麺が茹で上がる前にソースを一度温め、茹で上がった麺とソースを手早く絡める

6. 卵液を入れて濃度がつくまでゆっくり混ぜる。（火を止めるか、極弱火）
フライパンを傾けてもソースがさらさらと流れてこない濃度になれば盛りけ

7. 粉チーズ1gと黒こしょうを振りかける

まとめ

本記事では「お家でホントにおいしく作れる濃厚カルボナーラ」のレシピをご紹介しました。
お家でカルボナーラはハードルが高いように感じますが、このレシピ道理に作れば本当に簡単。そしてお店のように濃厚な味わいに作れますので是非お試しください♪

毎日の食事作りが少しでも楽に、おいしくなりますように！