爪の縦すじ・乾燥、原因と対策

爪も乾燥します

みなさんは爪は皮膚の一部ってご存知でしたか？爪の9割近くがケラチンというたんぱく質で作られており、それだけにお肌と同じように手入れをしないと乾燥してしまうのです。

爪にとって、理想的な水分量は約12%～16％。赤ちゃんの爪は柔らかいですが、年を重ねるとともに水分量が減少します。爪の水分量は季節によっても変化し、一般的に13%以下の水分量になるともろくて割れやすい状態となってしまうのです。理想的な水分量は15％とされています。

爪のトラブル

健康な人の爪は、表面がつるつるでツヤがあるのが特徴です。しかし、水分量が不足すると縦すじが出来てしまいます。加齢が影響しますので、40歳をすぎたころから縦すじが気になる方が多くなってきます。まだ20代など若い世代で縦すじが目立つ方は、爪の乾燥が原因で、水分量が不足していますのでこまめにお手入れをする必要がありますね。

また、横すじの原因は体調が大きく関係しており、ケガや心理的な負担が主な理由となります。

爪の縦すじ・乾燥対策

爪をきれいに保つためにはやはり、保湿が大切です。
爪に適切な水分量を保ち、栄養を与えることによって若返らせることができるそうです。毎日のスキンケアのついででよいので、余ったクリームや乳液を爪と指先に塗って上げましょう。特に爪が割れやすい方はケラチン配合のネイルケア商品をおすすめいたします。

爪の乾燥対策としてオイルケアが有効です。植物性のオイルは爪に浸透しやすくオススメ。

専用のネイルケア商品では、スキンケアに使われる保湿成分「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「セラミド」「スクワラン」などが配合されたものを選ぶとよいでしょう。ここではいくつかのオススメのネイルケア商品をご紹介します。

おすすめのネイルケア商品

Dr.NAIL デイケアオイル（https://amzn.to/48u7NfM）
主な成分：スクワラン、アルガンオイル、トコフェロール

NAIL HOLIC　キューティクルオイル（https://amzn.to/49P6WXY）
主な成分：アーモンドオイル、トコフェロール、酢酸トコフェロール

無印良品　ネイルケアオイル　ヴァセリン　ハンド＆ネイル
主な成分：ヒアルロン酸ナトリウム、トコフェロール

ヴァセリン　ハンド＆ネイル（https://amzn.to/42Uw1P8）
主な成分：ケラチン、スクワラン、トコフェロール

メンソレータム　プレミアムリッチネイル　ケアクリーム（https://amzn.to/3wxgxoc）
主な成分：ヒドロキシプロピルキトサン、加水分解ケラチン（羊毛）ネイルネイル　

ネイルトリートメント Na（https://amzn.to/4bPU3yM）
注目成分：加水分解ケラチン（カシミヤヤギ）、加水分解ケラチン（ヒツジ）、トコフェロール

商品参考：くすりの窓口　監修薬剤師：大道容子

水仕事でお湯を使うことの多い方、特に冬場は乾燥がさらに気になりだします。小まめな保湿以外にも、トップコートやベースコートで保護してあげましょう。