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2021年7月21日

棒を指して待つだけ!誰でも出来るそのままヨーグルトアイス

棒を指して待つだけ!誰でも出来るそのままヨーグルトアイス

愛され料理家の生夏(きなつ)です。
梅雨もあけて急に夏本番の暑さになってきましたね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
私はあまりの暑さにさっぱりしたものばかり食べています。

その中でもアイスが好きで、1日2個とか食べてしまったり。。。
アイスは結構カロリーあるので、控えたいけど、食べたい!と思った時にヨーグルトをアイスにしたら、簡単ヘルシーに作れるとおもいました。
おうち時間も長いので、親子で作れます。これなら料理が苦手なパパでもお子さんに教えてあげれるかも?そんな簡単なスイーツレシピをご紹介します。

まずは、名前の通りそのままヨーグルトアイスです。

そのままヨーグルトアイスのレシピ

材料

  • お好きなヨーグルト
  • アイス棒

作り方

1. 4個パックになっているお好きなヨーグルトを用意します。

ヨーグルトを用意

2. ナイフで少し切れ目をいれてアイス棒を刺します。アイス棒は百均でも売っているし、食べたアイス棒を洗って利用してもよいと思います!

アイス棒を刺します

3. 冷凍庫で2〜3時間冷やすだけ!
冷た~いヨーグルトアイスの完成です。

朝にアイスをたべたくなるので、これなら罪悪感なしです!

100均で手に入れた型でフルーツヨーグルトアイスに挑戦

最近では百均でアイスの型が沢山売っていますよね。棒アイスがおうちで作れるだけでワクワクするのに、キャラクターの柄だったり、売ってるような可愛いアイス型もありますよ。

ディズニーのアイス型

今回はこのディズニーのアイス型を使ってヨーグルトアイスを作ってみようと思います。

材料

  • アイス型(お気に入りの型ならなんでもOK)
  • ヨーグルト 適量
  • お好みのフルーツ(バナナ、ブルーベリー、キウイ、いちごなど)
  • 蜂蜜 適量(甘さがほしい方は入れてください)

作り方

1. フルーツをカットします。今回は、バナナ、ゴールデンキウイ、キウイ、冷凍のミックスベリーを使います。

2. 型にフルーツをいれます。ヨーグルトをいれて更にフルーツをいれてもOK。
(甘めのアイスがよければヨーグルトに蜂蜜をいれて混ぜた物をいれます。)

型にフルーツをいれます
ヨーグルトをいれる

3. 冷凍庫に2〜3時間いれて固めます。

ヨーグルトアイス

左奥にあるのが最初に作ったそのままヨーグルトアイスです。

フルーツたっぷりで更に食感をより楽しめてさっぱりしていて美味しいのでおすすめです。

小さい型は、小腹が空いた時にぱくぱくたべています。小さいお子さんにも食べやすいサイズです。これから更に暑くなると思うので、色々なフルーツを入れたりして作って食べてみてください!

企画:オリーブノート編集部
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